ì˜¨ë ¼ì ¸ì¹´ì§€ë…¸ê°€ ì ´ì‹ ë°›ì € ì‹ ì̀¥ì ˜ ê¸°ëŠ¥ì „ ìœ ì§€í•˜ëŠ” ë ° ë „ì›€ì ´ ë œë‹¤ëŠ” 연구결과가 나왔다.
ë ”í‚¹ì¹´ì§€ë…¸ëŠ” 지중해 주변 ì§€ì— ì‚¬ë̀Œë“¤ì ˜ ì ¼ë°˜ì ì ¸ ì‹ ë‹¨ìœ¼ë¡œ 채소, ê³¼ì ¼, 견과류, 콩 등 ì‹ ë¬¼ì„± ì‹ í’ˆê³¼ ìƒ ì„ , ì†ŒëŸ‰ì ˜ ì 색육과 ë‹ê³ 기로 êµ¬ì„±ë ˜ë©° ê¸°ë¦„ì € ë‹¨ê°€ë¶ˆí ¬í™”ì§€ë°©ì ¸ ì˜¬ë¦¬ë¸Œìœ ê°€ 주로 ì“°ì ´ê³ ì•½ê°„ì ˜ í ¬ë „ì£¼ê°€ ê³ ë“¤ì—¬ì§„ë‹¤.
ë„¤ë œë̀€ë“œ í ë¡œë‹ ì–¸(Groningen) ëŒ€í•™ì ˜ ì‹ ì̀¥ ì „ë¬¸ì ˜ ì•ˆí† ë‹ˆì˜¤ ê³ ë©”ìŠ¤-ë„¤í† ë°•ì‚¬ ì—°êµ¬íŒ€ì ´ ì‹ ì̀¥ì ´ì‹ 환ì̀ 600ì—¬ ëª…ì „ ëŒ€ìƒ ìœ¼ë¡œ ì‹ ìŠµê´€ì ´ ì‹ ì̀¥ 기능 ê´€ë¦¬ì— ë¯¸ì¹˜ëŠ” ì˜ í–¥ì „ ë¶„ì„ í•œ ì¹´ì§€ë…¸ì‚¬ì ´íŠ¸ 바로가기 ê²°ê³¼ ì ´ ê°™ì € ì‚¬ì‹¤ì ´ ë° í˜€ì¡Œë‹¤ê³ í—¬ìŠ¤ë °ì ´ 뉴스가 2ì ¼ ë³´ë „í–ˆë‹¤.
예스카지노는 í ‰ê· 5ë…„ ë ™ì•ˆ ì§„í–‰ë ê³ ê·¸ ì‚¬ì ´ì— 119ëª…ì € ì ´ì‹ ë°›ì € ì‹ ì̀¥ ê¸°ëŠ¥ì ´ ë–¨ì–´ì§€ê³ 76ëª…ì € ì‹ ë¶€ì „ì ´ ë°œìƒ í–ˆë‹¤.
우리카지노는 ì ´ë“¤ì ˜ ì‹ ì‚¬ê°€ 지중해 ì‹ ë‹¨ì— ì–¼ë§ˆë‚˜ ê°€ê¹Œìš´ì§€ì— ë”°ë ¼ ì 수(ë§Œì 9ì )를 ë§¤ê¸°ê³ ì‹ ì̀¥ ê¸°ëŠ¥ê³¼ì ˜ ì—°ê´€ì„±ì „ ë¶„ì„ í–ˆë‹¤.
ê·¸ ê²°ê³¼ ì 수가 2ì ì˜¬ë ¼ê°ˆ 때마다 ì‹ ì̀¥ 기능 ì €í•˜ ìœ„í—˜ì € 29%, ì‹ ë¶€ì „ ë°œìƒ ìœ„í—˜ì € 32% 낮아지는 것으로 나타났다.
ì¹´ì§€ë…¸ì‚¬ì ´íŠ¸ëŠ” ë¯¸êµ ì‹ ì̀¥í•™íšŒ ì̀„ìƒ ì €ë„ (Clinical Journal of American Society of Nephrology) ì˜¨ë ¼ì ¸íŒ (1ì›” 2ì ¼ ì̀ )ì— ì‹¤ë ¸ë‹¤.